• Opplegget er gruppebasert, men med individuell tilpassing
• Du bur på AiR i to periodar, fyrst åtte dagar, deretter heime i to veker, før du kjem att fire dagar
• Tilbodet er delvis digitalt
• Du får ei heilheitleg vurdering av funksjonen din. Ut frå det finn me saman tiltak som kan betre helserelaterte og sosiale problem som set den tilbake, i arbeid eller i livet elles
• Målet er at du, trass i helseutfordringar, skal finne gode tiltak som gjer at du kan halde fram i eller koma tilbake til arbeid/utdanning

Du medverkar aktivt i din eigen prosess ved å bli bevisst og auke fokuset på kva som er mogeleg for deg å få til. Gjennom kartlegging, samtalar, ulike aktivitetar og planarbeid i lag med fagpersonar i tverrfaglege team (lege, arbeidskonsulent, psykolog/samtaleterapeut, fysioterapeut og idrettspedagog) jobbar du deg fram til kva for tiltak som må til for best mogeleg funksjon og balanse i arbeidsliv og privatliv.

Fysisk aktivitet er ein viktig del av opphaldet. Du vil få innføring i ulike treningsformer.

Fagteamet vil hjelpe deg til å halde fokus på bevisstgjering, utvikling og meistring under heile opphaldet.